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近來想著有好長一段時間沒去運動流汗了

女兒買了小米運動手環給我,暗示我該好好運動了

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所以連著2天假期,再鼓起毅力踏出家門到東海大學動一動

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2年來因膝蓋受傷,不敢做出太的運動,但相對的體力也變的很差

因此!這次就慢慢的走,讓膝蓋能負荷為原則,不可操之過及

每天走個5~6公里還蠻舒服的~~GO~GO~GO

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