tonyko

一天的落差還蠻大的,我說的是體重

早上站上秤磅上和晚上怎麼差那麼多

相差快兩公斤ㄟ,只不過是早上吃了一個漢堡,中午再吃了個燒肉便當

加上喝了一杯檸檬汁,晚上吃了一些壽司,外菎布味增湯

竟然就可以在體內增加這麼重的數字

害我昨天晚上到東海去跑步,跑到今天小腿都快抽筋

看來是白跑了!

不過說到運動,昨天還蠻不錯的,很久沒晚上出門去運動了

還能繞那麼一大圈後,再繞著400公尺的操場走了五圈

外加一口氣跑了三圈,超爽的,汗水是一路飆下來

回到家,水一喝,汗如雨下,那種感覺實在太棒了

今天雖然小腿有點緊繃,但這也是正常現象,碰上晚上又下雷雨

就先修一天再說了,等好天氣再繼續加油

下午提前回來和水電及泥作師父討論一些管線的配製

對於施工的問題再做了一些溝通,看來要進入另一個施工階段

明後兩天又是假日,工人休息,就等星期一再來看他們是如何處理

假日前,放個假,大家都很辛苦,這星期就在一點失望,一些期待中渡過

好好再調整吧.....